내 목안에 돌이? 편도결석에 대해 알아보기

편도는 우리 몸의 면역 체계에서 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 때로는 '편도결석'이라는 불편한 증상을 유발하기도 합니다.

 

 

이 글에서는 편도결석이 어떻게 발생하는지, 그 주요 증상은 무엇이며, 어떻게 치료해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

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1. 편도결석, 그게 뭐예요?

편도결석은 편도에서 발견되는 작은 '돌'과 같은 구체입니다. 이는 음식 잔여물, 먼지, 죽은 세포와 같은 것들로부터 형성될 수 있습니다. 흔히 무증상이지만, 때론 입냄새와 목의 불쾌감을 야기할 수 있죠.

 

 

2. 그렇다면, 어떻게 생길까?

편도의 핵심 역할은 우리를 감염으로부터 보호하는 것입니다. 그 과정에서 작은 물질이나 미생물이 편도에 남아, 시간이 흐르면서 결석을 형성하게 됩니다.

 

"편도결석"자세히 알아보기

 

3. 편도결석의 증상은?

편도결석 때문에 가장 흔히 느끼는 것은 바로 입냄새입니다. 또한, 목에 무언가 끼어있는 듯한 이물감, 가려움, 통증도 주요 증상 중 하나입니다.

 

입냄새

 

4. 진단과 치료 방법은?

진단은 주로 증상을 토대로 이루어지며, 전문의의 검사를 통해 확정됩니다. 편도결석 제거 방법은 자연적인 방법부터 레이저 제거, 가글, 심한 경우에는 수술까지 다양합니다.

 

 

5. 편도결석을 막는 방법은?

편도결석을 예방하는 가장 좋은 방법은 구강 내의 건강을 유지하는 것입니다. 편도결석 형성의 주요 원인 중 하나는 구강 내의 미생물이며, 이 미생물의 활동을 줄이는 것이 중요합니다. 다음은 편도결석을 막기 위한 몇 가지 방법입니다.

1. 일상적인 구강 청결 유지
   • 매일 아침과 저녁에 양치질을 하여 치아와 잇몸을 깨끗이 유지하세요.
   • 일주일에 한 번 이상 치실을 사용하여 음식물 잔여물과 미생물을 제거하세요.
   • 구강 청결제를 사용하여 구강 내의 미생물을 줄이세요.
2. 충분한 수분 섭취
   • 물은 구강 내의 미생물을 줄이고, 입안을 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 하루에 8-10잔의 물을 섭취하는 것을 추천합니다.
3. 담배와 알코올 피하기
   • 담배와 알코올은 구강 내의 미생물의 활동을 증가시킬 수 있습니다. 가능한 이들의 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.
4. 건강한 식습관 유지
   • 설탕이 많은 음식과 음료를 피하고, 균형 잡힌 식사를 하여 구강 건강을 유지하세요.
5. 소금물 가글
   • 따뜻한 소금물로 가글 하는 것은 구강 내의 미생물을 줄이고 편도결석 형성을 방지하는 데 도움이 됩니다.

이러한 방법들을 지키면서 생활하면 편도결석의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

 

편도결석 예방법

 

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편도결석은 작은 문제처럼 느껴질 수 있으나 그 영향은 우리의 일상생활에 큰 불편함을 가져올 수 있습니다. 이 문제를 조기에 파악하고, 적절한 대응과 예방법을 통해 더 나은 건강을 유지할 수 있습니다. 그렇게 해서 우리는 편도결석으로 인한 불편함에서 벗어나 건강하고 쾌적한 일상을 유지할 수 있습니다.